甜蜜素作為一種常用甜味劑，其甜度是蔗糖的30～40倍，常用于添加在食品、飲料等中用來增加甜味的口感。對于減肥的人都應該知道，減肥期間一定要控糖，那么，甜蜜素減肥期間可以吃嗎？
減肥期間的人群是不能夠吃甜蜜素的。
1、如果日常生活中經常吃一些甜蜜素含量超標的食品或者是飲料，就可能會導致，因為攝入過量的甜蜜素會對人體的神經系統以及肝臟造成危害。
2、長期食用還可能導致代謝排毒的能力下降，過多的毒素在體內堆積，可能會導致人體肥胖，并且會引起其他方面的疾病。尤其是小孩、老年人和孕婦經常吃甜蜜素超標的食品，危害會更大。
3、甜蜜素的添加標準也是有相關嚴格的規定的，我們上期文章也說過甜蜜素的使用須知有哪些，大家可以去了解一下。
所以，對于減肥期間的小伙伴們來說，含有甜蜜素的食品還是不要多吃，不僅會導致人體肥胖，嚴重時還會對人體造成嚴重的傷害。
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